暖冬のため、今年は白鳥が居ますというＴＶの情報。

その頃、勤務を終えた帰り道、鳥屋野潟では白鳥が帰ってきた鳴き声が

さかんに聞こえていたので納得。

でも、白鳥は冬中居るもんだと思いこんでいました。

雪が降りましたね。

ここセンターでも、はだか木雪景色の見応えは格別です。

白鳥の声は聞こえなくなりました。

先日、来室した方がこんな話をしてくれました。

慣れない人間関係で、自分らしさがだんだんと落ちてきて

楽しくなくなってしまっていた。

ある研修で「肯定的なつぶやき」をしていくとよいと助言されたとのこと。

つぶやきというと、愚痴のようなマイナスのイメージを抱きがち。

周りに自分を理解してもらう肯定的につぶやくとは

いい考えだと共感しました。

自分の意見は出しにくい。

そんな時にいいかもと。

コツは、その場をよくしたいと思うことだそうです。

そうすると「つぶやき」も、好転していく。

知恵ですね。