笑いヨガは今までにない新しい健康法で、高齢者施設や病院、保育園といった色々な場所で行われ注目を集めています。
私達の体は、おもしろい時に自然と出る笑いも、体操としての笑いも区別しません。
最初は体操として笑っても、だんだんと楽しくなってきて最後には自然に笑うことが出来ます。
参加して頂いた方には「こんなに笑ったのは初めて！」という声を毎回頂き、大好評です。
ぜひ体感してみませんか？

●日　時：毎月第1、第3水曜日午後７時半から９時頃まで
●場　所：十日町市千手中央コミュニティセンター　電話025-768-2308
　　　　　 地図はこちらです。
●講　師：水落 善久 (笑いヨガティーチャー)
●対　象：どなたでも大歓迎です
●参加費：無料！
●持ち物：飲み物（水分補給用）
●その他：動きやすい格好でお越しください。
●申込み・問合せ先
　千手笑いヨガクラブ（水落）　電話090-1114-9811　

※ 当日参加もＯＫです。直接会場へお越しください。
※緊急事態発生の場合、変更、中止することが有りますので、初めて参加される方はご確認下さい。
※ 一般的なヨガのポーズは行いません。誰でも出来る簡単な運動です。