様々なポーズを呼吸のリズムに合わせて、流れるように行います。誰でも無理なく気持ちよくヨガの基本を練習できます。
北陸自動車道・新潟亀田インターより3分、新新バイパス(国道7号線)紫竹山インターより10分。JR亀田駅より徒歩40分駐車場有