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健康体操教室で笑いヨガ

分類:健康・スポーツ
主催者:十日町地域シルバー人材センター
講師:水落 善久
開催期間:2019年4月10日〜2020年3月11日(毎月:第2週 : 水曜日)

十日町地域シルバー人材センター主催の60歳以上の方を対象とした健康体操教室が行われています。毎月第2週には「笑いヨガ」を行っています。

笑いヨガは、誰でもできる笑いの健康体操です。笑いの体操と呼吸法を組み合わせたことから、「笑いヨガ」と呼ばれています。酸素がたくさん取り入れられ、健康と活力が実感できます。
新しい笑いの健康法を是非体験してみてください!

●日 時:毎月第2水曜日 午後1時半から3時頃まで
●場 所:サンクロス十日町
●講 師:水落 善久 (笑いヨガティ−チャー)
●対 象:十日町市内在住60歳以上の人
●参加費:無料!
●持ち物:飲み物(水分補給用)
●その他:動きやすい格好でお越しください。
●申込み・問合せ先:十日町地域シルバー人材センター
 電話025−752−0888

※ 当日参加もOKです。直接会場へお越しください。
※ 一般的なヨガのポーズは行いません。誰にでも出来る簡単な運動です。

 

 

会場

サンクロス十日町
市町村:十日町市

参加要綱

どなたでも参加できます。
当日参加もOKです。直接会場へお越しください。
対象者:高齢者 / 女性 / 男性
費用:無料

お問い合わせ・申込

十日町地域シルバー人材センター
TEL:025−752−0888
申込期間:2019年4月1日〜2020年3月11日

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