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すっきり健康!ジャイロキネシス:秋

いきいき県民カレッジ
短期講座

分類:健康・スポーツ
主催者:新潟市西総合スポーツセンター
開催期間:2018年9月14日〜2018年12月21日(毎週:金曜日)
開催時間:13:30〜14:30
回数:10回

呼吸との調和を意識しながら、背骨を中心に手・足など全身を動かしていきます。ダンス・ヨガ・太極拳・水泳などの動きをとりいれた曲線を描くような動きで筋肉や関節を調整し、血行を促進します。姿勢の改善、しなやかな身体づくりをめざします。

会場

新潟市西区五十嵐1の町6368−48
TEL:025-268-6400
市町村:新潟市西区

バス/新潟駅前発、有明経由「内野」行「五十嵐一の町」下車、徒歩5分
JR/「新潟大学前」駅下車、徒歩15分

駐車場有(250台収容可能)

参加要綱

定員:15名
中高齢者
費用:有料
参加料5,000円

お問い合わせ・申込

新潟市西総合スポーツセンター
TEL:025-268-6400  FAX:025-268-6403

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