呼吸との調和を意識しながら背骨を中心に手・足など全身を動かしていきます。ダンス・ヨガ・太極拳・水泳などの動きをとりいれた曲線を描くような動きで筋肉や関節を調整し、血行を促進します。姿勢の改善、しなやかな身体づくりをめざします。
バス/新潟駅前発、有明経由「内野」行「五十嵐一の町」下車、徒歩5分JR/「新潟大学前」駅下車、徒歩15分駐車場有(250台収容可能)