様々なポーズを呼吸のリズムに合わせて、流れるように行います。誰でも無理なく気持ちよくヨガの基礎を学びます。
バス/新潟駅前バスターミナル7番「中央循環川岸町経由県庁」行「競技場前」下車、徒歩1分駐車場有(235台収容可能)