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カラダ引き締めトレーニング:冬

いきいき県民カレッジ
短期講座

分類:健康・スポーツ
主催者:北地区スポーツセンター
開催期間:2017年4月10日〜2017年6月26日(毎週:月曜日)
開催時間:9:45〜10:15
開催曜日:月曜日
開催回数:10回

生涯体を動かすための筋肉を作るトレーニングです。日常使われないような筋肉を使うことで基礎代謝を上げ、筋力のアンバランスさを矯正し、正しい姿勢の保持と腰痛などの予防にも効果的です。無理せず自分のペースで行えます。

会場

北地区スポーツセンター
新潟市北区名目所3−1125−1
TEL:025-258-0200
市町村:新潟市北区

駐車場有

参加要綱

定員 40名
対象者:成人 / 高齢者
15歳以上(中学生は除く)
費用:有料
参加料3,000円、1回体験500円

お問い合わせ・申込

北地区スポーツセンター
TEL:025-258-0200  FAX:025-258-0202

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