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健康ステップ台体操

いきいき県民カレッジ
短期講座

分類:健康・スポーツ
主催者:長岡市新産体育館
開催期間:2017年7月20日〜2017年10月5日(毎週:木曜日)
18:30〜19:30
毎週木曜日(祝祭日を除く)

ステップ台を使用し、有酸素運動や筋トレを行います。ゆったりとした動きで簡単なステップ体操をします。ダイエットや冷え性に効果的です。

会場

長岡市新産体育館
市町村:長岡市

参加要綱

定員8名
どなたでも
費用:有料
全11回 5,500円

お問い合わせ・申込

長岡市新産体育館
TEL:0258-46-4601
申込期間:2017年7月10日〜

イベントカレンダー