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マインドフルネスSIMT

いきいき県民カレッジ
短期講座

分類:健康・スポーツ
主催者:マインドフルネス新潟マイトリー
講師:井木 秀明
開催期間:2017年4月1日〜2018年3月31日

マインドフルネスを活用した心理療法の基礎を体験的に学びます。これは自分でできるトレーニング型の心理療法です。健康な方には予防法として、また「うつ病や不安障害等の症状がある方」には完治を目指し、再発防止策としても取り組むことができます。心の観察の実践、自己の心や世界について論理的に説明した西田哲学、心の病気についての脳神経生理学を融合させて、1993年から臨床的に用いられ、現在では多数のエビデンスがあります。

会場

長岡市社会福祉センター トモシア
市町村:長岡市

参加要綱

定員5名(目安)
対象者:小学生 / 中学生 / 高校生 / 青少年 / 成人 / 高齢者 / 障がい者 / 女性 / 男性 / 親子 / 教職員・教育関係者 / 公民館・行政・社会教育団体関係者
未成年者は保護者同伴のこと。
費用:有料
1人1000円
トモシア以外での開催希望の際はご相談ください。

お問い合わせ・申込

井木 秀明
TEL:050-5240-9351
申込期間:2017年4月1日〜2018年3月31日

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