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とよさか中高年教養大学

とよさか中高年教養大学 ヨガ講座 開催されました 2022・5・9

とよさか中高年教養大学 ヨガ講座 開催 2022・5・9

会場;新潟市北区葛塚コミュニテイセンター
講師:福間こづえ先生

ここでは、体力に自信のない方、体が固い方も無理なく参加していただける内容になっています。
ヨガはサンスクリット語で、”繋ぐ”と言う意味もあります。体と呼吸と心は繋がっています。客観的に自分のことを見る目を養って、体、呼吸、心のバランスをとっていけるようになろう。と言うのもヨガの目的の一つです。

受講生募集(有料)
2022年5月9日更新
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