ラ・ラ・ネット｜とよさか中高年教養大学　　「ヨガ」講座　開催されました　　2023.3.6

会場：新潟市北区葛塚コミュニティセンター
講師：福間こづえ先生

今日もいい汗を流しました。
不思議な動きだなと思っても、やってみる、やってみようとすることが大事。
脳にその動きがインプットされるそうです。
いざというとき、たとえば転びそうになった時に脳から指令が出て
けがをしないように助けてくれるとか。
普段の生活の中でもできることはたくさんあります。
無理しないで続けることが大事とのことです。

受講生随時募集

2023年3月6日更新

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