音楽に合わせて気持ちよく踊ることで精神的にもリフレッシュできるエクササイズです。膝を曲げて中腰の姿勢でステップを踏むことでシェイプアップ効果があります。
北陸自動車道・新潟亀田インターより３分、新新バイパス（国道７号線）紫竹山インターより１０分。ＪＲ亀田駅より徒歩４０分駐車場有
