音楽に合わせて気持ちよく踊ることで精神的にもリフレッシュできるエクササイズです。膝を曲げて中腰の姿勢でステップを踏むことでシェイプアップ効果があります。
北陸自動車道・新潟亀田インターより3分、新新バイパス(国道7号線)紫竹山インターより10分。JR亀田駅より徒歩40分駐車場有