椅子に座って楽しく運動します。体力に自信のない方が対象です。脚筋力を向上させ転倒予防を行い、いきいきと健康な生活習慣を目指します。
北陸自動車道・新潟亀田インターより３分、新新バイパス（国道７号線）紫竹山インターより１０分。ＪＲ亀田駅より徒歩４０分駐車場有
