身体の中心・軸となっている骨盤、背骨を様々な方向に動かしながら調整し、ストレッチしながらトレーニングしていくエクササイズです。老若男女問わずご参加いただけます。
北陸自動車道・新潟亀田インターより3分、新新バイパス(国道7号線)紫竹山インターより10分。JR亀田駅より徒歩40分駐車場有