身体の中心・軸となっている骨盤、背骨を様々な方向に動かしながら調整し、ストレッチしながらトレーニングしていくエクササイズです。老若男女問わずご参加いただけます。
北陸自動車道・新潟亀田インターより３分、新新バイパス（国道７号線）紫竹山インターより１０分。ＪＲ亀田駅より徒歩４０分駐車場有
