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かしわざき市民大学 後期講座 「正しい姿勢での歩き方をマスターしよう~生き生きと過ごすためのセルフコントロール術~」

いきいき県民カレッジ
短期講座

分類:その他
主催者:柏崎公民館
開催期間:2022年12月4日~2022年12月11日
①12月4日(日)14:00~16:00
②12月11日(日)14:00~16:00
【全2回】

人生100年時代と言われる昨今、毎日を生き生きと過ごすために日々正しい姿勢で歩くことが大事と言われています。まずは、自分の姿勢や歩き方を撮影することで癖を見直し、ノルディックウォーキングを取り入れながら、正しい姿勢での歩き方を習得しましょう。

講師:三条ノルディックウォーキングクラブ インストラクター 豊島 由香さん

①自分の身体の癖を見直す
   【12/4(日)14:00~16:00】
②ノルディックウォーキングにより正しい姿勢で歩く
   【12/11(日)14:00~16:00】


かしわざき市民大学は、市民の皆さんが生涯にわたって学ぶ楽しさを感じてもらえるように、さまざまなジャンルの講座を開講しています。
「学ぶ喜び」「知識の探求」「生きがいの発見」など、自分磨きの場として、ぜひご利用ください。

会場

柏崎市市民プラザ (波のホール )
柏崎市東本町1-3-24
TEL:0257-20-7500
市町村:柏崎市

JR柏崎駅から徒歩10分

参加要綱

定員・・・10人
対象者:青少年 / 成人 / 高齢者
18歳以上
費用:有料
1,000円

お問い合わせ・申込

柏崎市教育委員会 文化・生涯学習課学習推進係
TEL:0257-20-7500  FAX:0257-22-2637
申込期間:2022年9月5日~2022年9月19日
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