看護師、保健師、産業カウンセラー、整体師

医療現場で看護師として勤務する中で、身体の不調だけでなく、ストレスや生活環境など心身のバランスが健康に大きく関わることを実感。その後、独立し、企業向けメンタルヘルス研修や保健相談を実施。現場経験を通じて、予防の視点での教育の重要性を感じるようになる。
現在は、子育て世代や教育機関、企業を対象に、心身のケアや性教育に関する講座・研修を行っている。また、整体サロン「リソラボ」の運営も行なっている。

2010年　新潟県立看護大学 卒業
2010年～　東京都立多摩総合医療センター 勤務
2012年～　個人事業主として独立。企業向けメンタルヘルス研修・保健相談・指導に従事
2023年～　りそうの合同会社 設立
2025年～　整体サロン「リソラボ」運営

▪️対象者や目的に応じて、講義・ワーク・対話形式を組み合わせて実施。

・性の多様性とLGBTQに関する基礎理解と、日常生活・教育現場での配慮
・産後の母親におけるホルモン変化による心身の変化と、その理解および具体的な対応方法
・子ども向け性教育（自分の身体を守るための知識とコミュニケーション）
・身体の構造の基礎理解と、不調の予防・改善につながる視点
・健康維持のためのセルフケア（姿勢・生活習慣・簡単な身体調整）

▪️心身ケアや自己理解、LGBTQに関する講座を子育て世代・教育機関・企業にて実施。

<実績>
・新潟中央短期大学 幼児教育科にて「LGBTQ〜性の多様性」講師（2021、2023）
・NPOはぐまま にて「子育て世代向け メンタルヘルス講座」講師（2023～2026）
・光の森学園 にて「小学校中学年向け からだの仕組み」講師（2025）
・こどもおとな基地イロトリドリ にて「子ども向け性教育」講師（2026）
・中小企業にて「新人社員向けメンタルヘルス研修」を実施（従業員約200名・建設系企業。2013～2020）
・中小企業にて「理想のVDT作業環境をつくる」講師（従業員約30名・デザイン事務所。2023）