ヨガのポーズと深い呼吸を意識的に行うことで、身体内環境をコントロールする自律神経を整え、手足の冷えや肩こりなどを改善する効果があります。心身ともに健やかな状態へ導きましょう。
バス/「西総合スポーツセンター前」下車、もしくは「五十嵐一の町」下車、徒歩5分 JR/「新潟大学前」駅下車、徒歩15分駐車場有(250台収容可能)