音楽に合わせて気持ちよく踊ることで、精神的にもリフレッシュできるエクササイズです。膝を曲げた中腰の姿勢でステップを踏むことで、シェイプアップ効果があります。
北陸自動車道・新潟亀田インターより3分、新新バイパス(国道7号線)紫竹山インターより10分。JR亀田駅より徒歩40分駐車場有