インストラクターの明るい声と音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動です。心肺機能を高め、脂肪の燃焼・代謝効果があります。
バス/「西総合スポーツセンター前」下車、もしくは「五十嵐一の町」下車、徒歩5分 JR/「新潟大学前」駅下車、徒歩15分駐車場有(250台収容可能)