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柏崎公民館講座 シニアコース5~8月「楽しい健康法笑いヨガ」

いきいき県民カレッジ
短期講座

分類:健康・スポーツ
主催者:柏崎公民館
開催期間:2019年5月10日~2019年8月2日
13:30~15:00

笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操です。
笑うことで自然に多くの酸素をとりいれることができ、心も体もすっきりします。
体力に自信の無い方でも、楽しく、無理なく受講できます。
柏崎公民館講座シニアコースは、おおむね60歳以上の方が対象の講座です。
平成31(2019)年度の5~8月講座は、昨年度も大人気だった歌う講座や料理教室のほかに、笑いヨガや整理収納の講座など、9講座を開講します。
これまでの受講生から、「また参加したい」「楽しく受講できた」といった声を多くいただいています。
初めての方もぜひご参加ください。

会場

柏崎市市民プラザ (柏崎市市民プラザ)
柏崎市東本町1-3-24
TEL:0257-20-7500
市町村:柏崎市

JR柏崎駅から徒歩10分

参加要綱

定員・・・20人
対象者:高齢者
費用:有料
800円

お問い合わせ・申込

柏崎市教育委員会 文化・生涯学習課学習推進係
TEL:0257-20-7500  FAX:0257-22-2637
申込期間:~2019年4月21日
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