☆家族や自身のために食事や栄養の正しい知識を習得するチャンス！

中、高、大学生の時期のスポーツ栄養について、公認スポーツ栄養士から学びます。調理実習も行い、家庭で実践できる食事メニューを紹介します。スポーツに限らず、学生のための食事や栄養の知識を得る機会とします。

第1回目　運動・スポーツ栄養のお話
※Web会議アプリを使ったオンライン会議となります。
講師：増田　恵子さん（公認スポーツ栄養士　取締役）

第2回目　家庭で実践！学生のための食事作りと食べ方のコツ
※日程を選択して、受講。調理実習あり。
講師：関田　美恵さん、近藤　由香里さん、藤田　庸子さん、久我　千代子さん（新潟県栄養士会柏崎支部）　


かしわざき市民大学は、市民の皆さんが生涯にわたって学ぶ楽しさを感じてもらえるように、さまざまなジャンルの講座を開講しています。
「学ぶ喜び」「知識の探求」「生きがいの発見」など、自分磨きの場として、ぜひご利用ください。