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柏崎公民館講座 シニアコース1~3月「骨盤体操」

いきいき県民カレッジ
短期講座

分類:健康・スポーツ
主催者:柏崎公民館
講師:西巻 美里さん
開催期間:2023年2月8日~2023年3月22日
〔全4回〕
2/8、2/22、3/8、3/22 予備日:3/29(全て水曜日)の13:30~15:00

簡単にできて腰痛や肩こりなどの解消が期待される骨盤体操と、軽い有酸素運動を行います。骨盤を整えてからの有酸素運動は効果がグッと上がります!

★シニア世代の方を対象とした初心者向けの講座です。
★新たな趣味の発見や、新しい出会いを見つけられます。
★なごやかな雰囲気の楽しい講座ばかりです。お気軽にご参加ください。

会場

柏崎市市民プラザ (2階 波のホール)
柏崎市東本町1-3-24
TEL:0257-20-7500
市町村:柏崎市

JR柏崎駅から徒歩10分

参加要綱

定員・・・20人
対象者:高齢者
費用:有料
1,200円

お問い合わせ・申込

柏崎市教育委員会 文化・生涯学習課学習推進係
TEL:0257-20-7500  FAX:0257-22-2637
申込期間:2022年12月5日~2022年12月18日
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